我们常说的重金属有毒是指使蛋白质变性失活的重金属离子，而不是重金属的单质。重金属的离子要达到一定浓度时才会有毒，量很少的时候是没有毒的，部分重金属离子在很稀的时候，反而对人有益（促进细胞活化）。